ŠSP 7.r

 

Šport za sprostitev

10 in 11. teden

Od 21.5. do 4.6.2020

 

V naslednjih štirinajstih dneh morate opraviti naslednji dve nalogi:

1.naloga KOLESARJENJE

Z družinskimi člani ,s prijatelji. Prekolesariti morate najmanj 30 Km po stranskih cestah, izogibajte se glavnih cest. Imeti morate čelado, pravilno opremljeno kolo, ne pozabite na bidon z vodo.

Če se odločite, da boste kolesarili v klanec, ni treba narediti 30 km, ampak jih je lahko manj.

Predlog: Lepa tura je s kolesom do Naceta – pod Lubnikom –  po vojaški cesti iz PODPURFELCE – 6KM.

Sv. Petra hrib nad Zmincem, kratko in strmo,

Sv. Andrej nad Hrastnico, kratko in ne zelo strmo.

 2.naloga – PLANINSKI POHOD

Višje od 1200m. Ne sami, ampak v spremstvu staršev. Pohod opravite na tiste hribe, kamor se ne pride z prevoznim sredstvom. Cilj si izberete sami.

Predlog:   Blegoš – do vrha iz Gorenje Žetine.

Ratitovec

Lubnik – ampak iz Škofje Loke ali iz Kobile

Osolnik iz Puštala,

lahko pa izberete hrib ali goro po lastni izbiri.

 

Na cilju se fotografirate in nam pošljete sliko na mail ali v e-asistenta.

Andreja Panjtar, Staš Mlakar in Milan Smolej

Uživajte in ostanite zdravi.

Nekateri še nimate ocene v drugi konferenci, zato morate to nalogo opravit.

 

[box]8. TEDEN[/box]

Živijo!

Že kar nekaj časa nazaj ste pri športu za sprostitev dobili nalogo, da ste morali narediti nekaj zaporednih merjenj pri določenih vajah za moč. Vsi učenci, ki v drugi ocenjevalni konferenci nimate ocene, izpolnjeno tabelo pošljite svojim učiteljem.

Za ta teden smo vam pripravili izziv, za katerega sta potrebni 2 osebi (na izziv lahko povabite tudi družinske člane, brata, sestro ali starše).

Ko se vam bo uspelo naučiti nam lahko posnetek pošljete. Na koncu leta bomo morda lahko zaplesali skupaj :-).

 

Lep pozdrav,

Milan Smolej, Staš Mlakar in Andreja Panjtar

 

[box]5., 6. in 7. TEDEN[/box]

Pozdravljeni!

V priponki vas čakajo navodila za 5. in 6. teden šolanja na domu.

5.teden_ŠSP

Rezultate testiranja pošljite na elektronske naslove svojih učiteljev (milan.smolej@guest.arnes.si, stas.mlakar@guest.arnes.si in andreja.panjtar@ossklm.si).

 

Športni pozdrav,

Milan Smolej, Staš Mlakar in Andreja Panjtar

 

[box]4. TEDEN[/box]

Pozdravljeni!

Začenjamo s 4. tednom pouka na daljavo. Hvala vsem, ki ste nam poslali svoje fotografije iz osvojenih vrhov okoliških hribov. Tisti, ki vam to še ni uspelo nič hudega. Kadarkoli se boste v prihodnjih dneh s starši odpravili na pohod ali daljši sprehod (vsaj 45 min), prosite starše, da vas fotografirajo in fotografijo nato pošljite na naš elektronski naslov.

Da v prihodnjem tednu ne boste samo sedeli za učbeniki in zvezki, vam pošiljamo prav poseben izziv. Za izziv potrebujete 3 nogavice zložene v kepe, lahko so tudi 3 papirnate žogice ali pa kar tenis žogice. Verjetno se vam že malo dozdeva za kakšen izziv bo šlo. Naučili se boste žonglirati.

Ko boste med učenjem potrebovali malo razvedrila, si pripravite rekvizite in predvajajte posnetek na spodnji povezavi.

https://www.youtube.com/watch?v=I3S2aj2aY0w&feature=youtu.be&fbclid=IwAR0ado7YkH0pP_-fv6dLMeEmXRPyAOGLbybbofl-pNNsFZf1EBPCU_FWCNs

Zelo bomo veseli, če nam boste poslali posnetke svojih uspešnih ali neupešnih poskusov. Veliko zabave ob vadbi!

 

Športni pozdrav,

Milan, Staš in Andreja

 

[box]1. in 2. TEDEN[/box]

Dragi učenci in učenke!

Tudi učitelji izbirnega predmeta šport za sprostitev imamo za vas nalogo, ki jo lahko opravite kadarkoli v dveh tednih. Menimo, da naloga ni pretežka in da jo boste z veseljem naredili.

V trenutnih razmerah je pomembno, da upoštevamo priporočila NIJZ-ja. Sami ali s svojimi družinskimi člani se odpravite na pohod na enega od okoliških hribov. Izbirajte poti, ki naj ne bodo obljudene in vrhove, kjer ne pričakujete gneče. Z vrha pošljite vašo fotografijo.

Se že veselimo vaših fotografij!=)

 

Lep pozdrav!

Andreja Panjtar (andreja.panjtar@ossklm.si)

Staš Mlakar (stas.mlakar@ossklm.si)

Milan Smolej (milan.smolej@ossklm.si)